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第二期的舞導課開始了說~

每個禮拜的基本運動量~

就是這一個小時左右~

每次在做伸展的時候~

都發現~

天呀~

我的筋也太硬了吧~

壓不下去壓不下去~

看老師在那折來折去~

真的好強呀~

律動很有學問說~

一樣的動作~

只要律動一不對~

感覺就差很多~

可能從很優雅變得很搞笑~

希望不停的努力~

可以抓住那最基本的感覺~

不但運動到~

跳起來也會像樣點~

每次跳完後~

都會覺得身心放鬆很多呢~

I like it~

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    ophelliadan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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